5 Jenis Makanan Yang Bisa Menambah Jumlah Sperma
Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa lebih dari 90% masalah
infertilitas pria adalah karena jumlah sperma mereka yang tidak memadai.
Berkurangnya jumlah sperma ini disebabkan karena beberapa alasan mulai
dari gaya hidup yang tidak sehat, makanan yang dikonsumsi, serta faktor
lingkungan.
Jika Anda takut dengan hal ini, cobalah mengonsumsi 5 Jenis Makanan Yang Bisa Menambah Jumlah Sperma berikut ini.
1. Cokelat hitam
Anda seorang pecinta
cokelat, Kabar gembiranya, selain bermanfaat untuk menambah zat
antioksidan di dalam tubuh, mengonsumsi cokelat hitam, dapat menambah
jumlah sperma bagi pria. Hal ini disebabkan karena cokelat hitam
mengandung L-Arginine HCI, asam amino yang dikenal dapat meningkatkan
jumlah sperma.
2. Pisang
Pisang mengandung enzim
kuat dan penting untuk kesehatan pria yang disebut dengan bromelain.
Enzim ini mampu menambah jumlah sperma yang ada di dalam tubuh pria.
Mengonsumsi pisang sekali sehari dapat menghilangkan ketidaksuburan.
3. Kacang kenari
Kacang kenari selama ini
dikenal bermanfaat untuk mencegah kanker. Namun hal lain yang harus
Anda tahu bahwa kacang kenari dapat meningkatkan jumlah sperma pada
pria. Hal ini disebabkan karena kacang kenari mengandung asam lemak
esensial omega 3 yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria.
4. Bawang putih
Bumbu dapur ini nyatanya
tidak hanya bermanfaat untuk menambah rasa dalam masakan. Namun bawang
putih dapat meningkatkan jumlah sperma pria berkat kandungan allicin di
dalamnya. Zat alami ini adalah komponen penting yang terbukti dapat
meningkatkan aliran darah ke organ seksual dan meningkatkan jumlah
sperma pria.
5. Buah beri
Selain memiliki khasiat
untuk membantu tubuh dalam memerangi sejumlah penyakit, buah beri juga
dapat meningkatkan jumlah sperma pria. Sebab tingginya zat antioksidan
buah beri dapat meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh pria yang
memberikan pengaruh positif pada peningkatan jumlah sperma.
